목표 - 간헐적 단식

맞는 방법인지는 모르나 일단 시작!

아래 그림에서 5 : 2, 다시 말해 주중 이틀 아침, 점심 건너뛰기.

내 경우는 월, 목으로 정하고, 그때그때 상황 봐서 조정하기로.

2015년 6월 1일 첫 실천!

기록.. 6번.. 효과 아직 없음 ㅋ

중단.. 귀찮음.

2015/06/18/Th

2015/06/15/M

2015/06/11/Th

2015/06/08/M

2015/06/05/F

2015/06/01/M