회사 휴게실 안드로메다에서 우연히 발견해 읽은 책.
헬스 등록한 게 2주 전이니 정말 딱 맞아떨어지는 일정.
우연일까? 필연일까? 어쩌면 필요한 게 눈에 띄는 것인 지도 모르겠다.
좋은 책이다. 새로운 관점.
근육에 집중하지 말고, '힘'에 집중하라!
설렁설렁 오래, 자주 운동하지 말고, 빡세게 짧게 굵게!
그런데, 아쉬운 것은 책이 너무 기~ㄹ다. 그래도 강추.
회사 휴게실 안드로메다에서 우연히 발견해 읽은 책.
헬스 등록한 게 2주 전이니 정말 딱 맞아떨어지는 일정.
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좋은 책이다. 새로운 관점.
근육에 집중하지 말고, '힘'에 집중하라!
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