아마도 근육량이 줄어 드는 것 같다. 운동을 하면, 아무래도 많이 움직이고 힘을 쓰니까 근육이 줄지 않겠지. 하지만, 운동을 하지 않으면 근육량이 줄어서인지 살도 함께 빠진다.
게다가 여름이라서, 밤마다 잠을 깊이 자지 못한다. 덥기도 하고, 어젯밤에는 새벽녘에 갑작스런 천둥 번개 소리에 놀라 잠에서 깨고. 나이를 먹는 것인지, 전보다 잠귀가 훨씬 민감하다. 한때는 누워서 5초 안에 잠이 들고, 누가 업어 가도 모를 정도로 깊은 잠을 잤는데.
운동을 하지 않아 살이 빠지면 몸에 힘이 없다. 어깨도 처지고, 배도 불룩 나오고. 복근이 단련되지 않으니 그렇지 않아도 나온 배를 힘줘 밀어 넣을 수가 없는 거다.
주저리 주저리...
여러 가지 머리 아픈 일들이 있다. 잠들기 전에 하나 둘 떠오르면 잠이 잘 들지 않는다. 나를 아는 사람들은 도무지 이해할 수 없는 상황이겠지만. 그래도 조그만 기쁨을 크게 생각하며 살아야겠지.
게다가 여름이라서, 밤마다 잠을 깊이 자지 못한다. 덥기도 하고, 어젯밤에는 새벽녘에 갑작스런 천둥 번개 소리에 놀라 잠에서 깨고. 나이를 먹는 것인지, 전보다 잠귀가 훨씬 민감하다. 한때는 누워서 5초 안에 잠이 들고, 누가 업어 가도 모를 정도로 깊은 잠을 잤는데.
운동을 하지 않아 살이 빠지면 몸에 힘이 없다. 어깨도 처지고, 배도 불룩 나오고. 복근이 단련되지 않으니 그렇지 않아도 나온 배를 힘줘 밀어 넣을 수가 없는 거다.
주저리 주저리...
여러 가지 머리 아픈 일들이 있다. 잠들기 전에 하나 둘 떠오르면 잠이 잘 들지 않는다. 나를 아는 사람들은 도무지 이해할 수 없는 상황이겠지만. 그래도 조그만 기쁨을 크게 생각하며 살아야겠지.
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